구기자를 먹으면 좋은이유!
약방에 가면 아주 쉽게 구할수 있는 약재가 있지요 구기자 입니다^^ 구기자는 처음 중국에서 넘어온 약재로서 효능이 다양한데 반해 재배가 어렵지 않아 현재는 전국에서 재배되고 있습니다 구기자는 많은 효능을 가진것으로 알려져 있는데요 하나하나 알아보도록 할께요. 겨울이 오면 피부가 건조해지고 거칠어지는 분들 많으시죠 구기자에는 피부미용에 뛰어난 효과를 가진 비타민과 미네랄등이 풍부해서 피부가 탄력을 잃지않게 도와주며 주름이 생기는것을 방지해주며 기미와 주근깨등의 색소침착을 막아 피부미용에 큰 도움이 된다고 하네요 또 구기자에 다량 함유되어있는 항산화물질은 활성산소를 제거하는데 도움이 되기 때문에 노화방지에 아주 좋습니다
연말에 술자리가 많아지면 간의 기능이 많이 저하되는데요 구기자에는 간기능에 좋은 베타인이라는 성분이 있는데 이 성분이 손상된 간회복을 도와준다고 합니다 또 베타카로틴 성분이 풍부하기 때문에 안질환을 예방하는것에 탁월한 효과가 있으며 시력을 보호하는것에도 도움이 된다고 합니다 마지막으로 구기자에는 강장효과와 함께 우리몸에 양기를 북돋는 효과가 있어 정력강화에도 탁월하다고 하네요 왠지 부끄럽군요 ㅎㅎ 구기자는 차로 마시게 되면 향이 너무 좋고 먹넘김도 아주 좋습니다 시중에서 쉽게 구할수 있으니 꼭 한번 마셔보시기를 바래요
